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Información y consejos psicológicos

Deterioro cognitivo leve: síntomas, diagnóstico y prevención

El deterioro cognitivo leve es un síndrome en el que el paciente muestra déficits cognitivos mayores de lo esperable teniendo en cuenta su edad y nivel educativo. Se encuentra así en un punto medio entre lo que podemos considerar envejecimiento normal y las demencias. Conoce sus síntomas y aprende a prevenirlo.

Consejos para mejorar el vínculo afectivo con tu hijo

La creación de un vínculo afectivo fuerte y resistente es esencial para que tu hijo pueda crear su propia identidad y tenga equilibrio emocional ahora y en el futuro. Sigue estos consejos para lograr que se relacione bien con los demás, afronte mejor los problemas y aumente su autoestima.

15 consejos para dejar de perder el tiempo

¿Eres de esas personas que van corriendo a todas partes como el Conejo Blanco de Alicia en el País de las Maravillas? En este post te doy una serie de trucos para ayudarte a planificar y aprovechar mejor tu tiempo.

Aprende a mejorar la memoria

En este artículo proporciono diferentes estrategias para mejorar la memoria. Primero te explico cómo funciona mediante la metáfora de la biblioteca y a partir de ahí podrás aplicar con mayor eficacia las estrategias que indico posteriormente.

Libérate de la dependencia emocional

Repasa algunas de las principales soluciones que propongo en consulta para el tratamiento de la dependencia emocional. Ahora es un buen momento para que le hagas frente.

10 claves para prevenir las rabietas

Es muy frecuente que papás y mamás acudan a consulta preocupados por las rabietas de sus hijos. En este punto, la intervención es mucho más delicada y sistemática, pero sigue leyendo si tu hijo o hija está empezando a tenerlas y quieres saber cómo atajarlas a tiempo.

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María Súnico

Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga