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Información y consejos psicológicos

Ataques de pánico

Conoce los principales síntomas de un ataque de pánico y aprende algunos trucos que te podrían ayudar en caso de que lo sufrieras.

Felicidad: ¿quieres conseguirla?

Aprende algunas claves para conseguir la felicidad. Entiende cómo funcionan las emociones y sigue una serie de consejos que te ayudarán a ser más feliz.

Enfermedad de Parkinson: síntomas y consejos para hacerle frente

La Enfermedad de Parkinson consiste en algo más que esos característicos temblores que casi todo el mundo conoce. A continuación te voy a detallar cuáles son los principales problemas y síntomas de esta enfermedad; y finalmente podrás ver un vídeo en el que además de completar la información señalada, doy algunos consejos para hacerle frente.

Consejos para estimular la creatividad

La creatividad es una habilidad muy importante para los seres humanos, pues gracias a ella hemos ido generando nuevas posibilidades ante los retos del entorno. Sigue los consejos del artículo y verás cómo logras estimularla.

Cómo afrontar las relaciones en verano tanto si tienes pareja como si no

Hablar de parejas y relaciones en verano suele llevarnos inevitablemente al clásico del aumento de divorcios después de las vacaciones, o a una lista de trucos para ligar en caso de ser soltero. Sin embargo, tanto si tienes pareja como si no, he preparado este artículo con la idea de ayudarte a evitar problemas y sufrimientos innecesarios antes y después de las vacaciones. En él te ofrezco una serie de consejos para que tu vida sea más fácil estés en la situación que estés.

Consejos para adaptarse al posparto

Durante el posparto muchas madres se sienten sobrepasadas, tristes, de mal humor o con ansiedad. Repasa algunos consejos para adaptarte mejor a esta situación.

Deterioro cognitivo leve: síntomas, diagnóstico y prevención

El deterioro cognitivo leve es un síndrome en el que el paciente muestra déficits cognitivos mayores de lo esperable teniendo en cuenta su edad y nivel educativo. Se encuentra así en un punto medio entre lo que podemos considerar envejecimiento normal y las demencias. Conoce sus síntomas y aprende a prevenirlo.

Consejos para mejorar el vínculo afectivo con tu hijo

La creación de un vínculo afectivo fuerte y resistente es esencial para que tu hijo pueda crear su propia identidad y tenga equilibrio emocional ahora y en el futuro. Sigue estos consejos para lograr que se relacione bien con los demás, afronte mejor los problemas y aumente su autoestima.

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María Súnico

Psicóloga Sanitaria y Neuropsicóloga